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Eintrag besuchen: Achtsamkeit Basel - Achtamskeitstraining
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Eingetragen am: Datum: 01-11-2023
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Achtsamkeitstraining mit Simone Berger Battegay. Achtsamkeit steht für Achtsamkeitsmeditation - die Begriffe werden oft synonym verwendet. Die ursprünglich buddhistische Meditationspraxis fand in den 70er Jahren des letzten Jahrhunderts ihren Weg in die westliche Welt. Bald wurde ihr gesundheitsförderndes Potential des Achtsamkeitstrainings in den USA und in Europa entdeckt, erforscht und zu einer in säkularem Rahmen verwendbaren Technik modifiziert.
Einer der Wegbereiter für das Interesse an der Achtsamkeitsmeditation in der westlichen Welt ist Jack Kornfield. Als Lehrer der Achtsamkeitsmeditation und Psychologe beschreibt er in seinen Büchern in einer dem Westen verständlichen Sprache die Praxis der Achtsamkeit, die er selbst im Osten erlernt hat und in Kursen weitergibt.
Ihren eigenen Stil hat die Meditationslehrerin Tara Brach gefunden, die eng mit Jack Kornfield zusammenarbeitet. Auch sie hat in Asien die Achtsamkeitsmeditation gelernt und in den Westen gebracht. Als Psychologin und Achtsamkeitslehrende verbindet sie in ihrem Unterricht die Praxis der Meditation mit emotionalem Heilen.
Einer der Wegbereiter für das Interesse an der Achtsamkeitsmeditation in der westlichen Welt ist Jack Kornfield. Als Lehrer der Achtsamkeitsmeditation und Psychologe beschreibt er in seinen Büchern in einer dem Westen verständlichen Sprache die Praxis der Achtsamkeit, die er selbst im Osten erlernt hat und in Kursen weitergibt.
Ihren eigenen Stil hat die Meditationslehrerin Tara Brach gefunden, die eng mit Jack Kornfield zusammenarbeitet. Auch sie hat in Asien die Achtsamkeitsmeditation gelernt und in den Westen gebracht. Als Psychologin und Achtsamkeitslehrende verbindet sie in ihrem Unterricht die Praxis der Meditation mit emotionalem Heilen.
