Laufberatung für Anfänger und Quereinsteiger mit moderaten Trainingsvorgaben und Spassfaktor

Diese Lufberatung richtet sich vornehmlich an Laufanfänger und Breitensportler, welche ja mit anderen Ausgangsparametern in ein solches Programm einsteigen möchten. Die Trainingspläne werden nach individuellen Vorgaben und Schwerpunkten erarbeitet. Es geht jedem abgestimmten Trainingsprogramm eine Leistungsdiagnostik voraus, welche Risiken erkennt und Fehlplanungen vermeidet. Anschließend werden auf Anfrage weitergehende Anleitung und Unterstützung gewährt.